每人每天建议吃1-2根香蕉最好，还可以配合食用一些其他水果，最多不要超过5根。但是，我们需要适量食用香蕉可以补充身体所需维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便然后，有些人不适合多吃香蕉，比如香蕉过敏者、肾功能不全者、脾胃虚寒之人、便秘之人、糖尿病患者、腹泻的...

孩子正值身体发育的黄金时期，需要补充各种营养元素。水果不仅味道好，而且含有多种维生素、微量元素以及丰富的食物纤维。多多食用可以改善人体的心肌功能、调节对人体内酸碱平衡，同时还能促进身体的新陈代谢、润养皮肤、抑制食欲等。其中，有那么几种水果，不仅味道好，而且在护眼方面有奇效。猕猴桃猕猴桃又叫毛桃、藤梨...

甘肃闻名全国的特产，你都知道有哪些？金秋十月，物华天宝，田野之间一派丰收的盛景，田间地头，瓜果菜园，到处都是忙碌的身影。在这祥和的金秋时节，看着一年的付出都有了回报，人们的脸上洋溢着幸福的微笑，喜悦之情溢于言表。而我的家乡甘肃也不例外，每年的这个时候，是忙碌了一年最幸福的时候，自己一年的付出终于有了...

胃部的重要性，对于人体的重要性想必不用说大家也都知道。人体每天摄入到身体中的食物都需要通过胃病的消化吸收，最终转化为营养物质。胃部的健康，对于人体的健康来说还是非常重要的。所以在日常的生活中一定要重视肠胃健康的养护。随着现代科技的发展，人们的生活也变的越来越好了，人们在饮食的方面上也不再像之前一样了...

黑布林“遭黑”：从高端水果到众人嫌，便宜也不买？早该敲警钟了~到了四月份以后，可吃的水果就多了，桃子、李子也就纷纷上市了。因为现在的种植技术改进了，很多的水果上市的时间是越来越提前了，有些甚至能提早一个月上市，比如很多人都知道的黑布林就是如此。今天笔者就和大家来说说黑布林这种水果，它曾经是高端水果，...

青芒果硬的能直接吃吗？如何判断青芒可以吃了？青芒果肉质细腻、皮薄多汁，深受人们喜爱，它总是呈青绿色，一般难以直接通过颜色辨别其成熟与否，那么硬的青芒果可以直接吃吗?青芒果硬的能直接吃吗建议视情况而定。不同于有些品种的芒果成熟时较软，青芒果本身质地就是比较硬的，因此对于硬的青芒果能不能直接吃，需要看青...

适合11月份多吃的4种“应季水果”，不仅香甜多汁，价格也不贵！作为两个孩子的妈妈，我最喜欢买的食物就是水果了。我们都知道多吃水果，非常有利于健康。相比于其他零食来说，水果怎么吃都不会上火，还能补充各种维生素、膳食纤维。虽然现在科技和农业都很发达，我们在各个季节都能吃到各式各样的水果。但买水果，我还是...

祖玛珑香水排行榜TOP 10，你的上榜了吗？都说闻香识女人，简单来说，不过就是在记住一个人之前，嗅觉总是先行一步记住她的气味。若要提名一个“闻上去就很贵气的香水”，祖玛珑必须榜上有名。不仅是许多集美们入坑香水的首选，更是深受各路明星的喜爱，比如钟楚曦、王一博、张若昀等。今天给大家整理了一份祖玛珑JO...

“水果之王”榴莲的季节又来了，榴莲的等级及如何挑选.....榴莲的介绍榴莲是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺。果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果，被誉为“水果之王”。榴莲通常在夏、秋两...

临沂，山东省地级城市，是国务院批复确定的鲁东南地区中心城市、具有滨水特色的现代工贸城市和商贸物流中心 。下面我就给大家推荐几种最为有名的，比如说兰陵酒、沂蒙煎饼、八宝豆豉等。1、兰陵美酒苍山县西南部的兰陵镇生产的兰陵美酒，历史悠久，誉满华夏。李时珍的《本草纲目》及一些古典戏曲中，都提到了它。远在唐朝...